ăn trái cây giàu chất xơ như táo và quả việt quất ăn rau cải như rau bina cải xoăn cải bắp bông cải xanh và bắp cải tránh đồ ăn vặt và thức
tăng cường ma giê: nên ăn nhiều rau quả lá xanh đậm như cải xoăn bắp cải bông cải xanh hoặc cải bó xôi đây là những loại rau chứa nhóm dinh dưỡng tuyệt hảo
tăng cường ma giê: nên ăn nhiều rau quả lá xanh đậm như cải xoăn bắp cải bông cải xanh hoặc cải bó xôi đây là những loại rau chứa nhóm dinh dưỡng tuyệt hảo
User Reviews